Expression de soi et créativité

« La créativité c’est inventer, expérimenter, grandir, prendre des risques, briser les règles, faire des erreurs et s’amuser »
MARY LOU COOK

Les ateliers d’expression de soi et de créativité ont un mode de fonctionnement proche de l’atelier d’art-thérapie, mais la visée thérapeutique n’est pas un objectif. C’est avant tout la possibilité de s’accorder un moment à soi, une parenthèse personnelle pour laisser libre court à ses envies créatives, au jeu, au plaisir de la création, de la découverte, de l’expérimentation, via la médiation artistique.

Ces ateliers ne sont pas des ateliers artistiques au sens strict, dans la mesure où il n’y a pas d’enseignement artistique « technique ». De même, le résultat, l’objet final, la production en elle-même ne sont pas les objectifs primordiaux, car les attentes en termes de « beau » tendent plutôt à bloquer l’acte créatif. Ils sont tout au plus la cerise sur le gâteau gourmand du processus créatif de nos chemins intérieurs, ceux où l’on se laisse surprendre !

Dessin, peinture, collage, cartes créatives, carnet de voyage intérieur, modelage, mandala, masques, marionnettes…, nombreux sont les chemins possibles (et parfois tortueux) vers la connaissance et l’exploration de soi, de ses mondes et méandres intérieurs, de son imaginaire, de sa « légende personnelle », avec tout ce que cela peut avoir d’inattendu, de surprenant…

Les ateliers proposent et invitent à la création, mais chacun est libre ensuite de suivre ou non la consigne, la contrainte de départ, libre de faire à son idée, de se laisser porter par son intuitivité, son geste. L’idée est surtout d’être à l’écoute de soi et de ses émotions, ses ressentis au cours de l’acte créatif, afin d’aller à sa propre rencontre, de découvrir ses ressources, ses potentiels.

L’atelier, groupal, offre en outre la possibilité d’être en lien avec soi mais aussi avec l’autre, d’interagir, de sociabiliser. Savoir être soi en étant avec l’autre, autour de la création, c’est là aussi une expérience de vie.

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